Le fibre muscolari
Fibre bianche o fibre rosse? Conosciamole! Probabilmente tutti ormai sapranno che il corpo è formato da due tipi di fibre muscolari: Quelle di tipo I (o rosse) deputate per l’endurance o di tipo [...]
Andrea Pasquarelli2021-03-09T19:19:39+01:0009/03/2021|News|
Fibre bianche o fibre rosse? Conosciamole! Probabilmente tutti ormai sapranno che il corpo è formato da due tipi di fibre muscolari: Quelle di tipo I (o rosse) deputate per l’endurance o di tipo [...]
Andrea Pasquarelli2021-03-23T11:53:02+01:0027/02/2021|News|
La dieta del ciclista non è proprio cosa da trascurare! Capita di frequente infatti di confrontarmi con atleti amatoriali e non che nonostante imprese titaniche nei loro allenamenti, si alimentano un po’ a [...]
Andrea Pasquarelli2021-03-05T18:07:28+01:0024/02/2021|News|
Ti sei mai chiesto quale tipo di proteine utilizzare nella tua integrazione? Vuoi migliorare le tue prestazioni, la massa muscolare e i recuperi post allenamento nel tuo Sport di endurance come il Running [...]
Ordini Bestnatural2021-03-09T10:02:03+01:0020/11/2020|News|
Tutti noi conosciamo l’importanza degli allenamenti nell’ambito delle variazioni ormonali. E proprio grazie a questo meccanismo ancestrale ed evolutivo che miglioriamo, diventiamo più performanti e più muscolosi. L’allenamento infatti non è solo [...]
Andrea Pasquarelli2021-04-26T16:47:44+02:0030/10/2020|News|
Sai già come perdere un po' di peso, tonificare la muscolatura e migliorare la tua performance? Sì in effetti molti aggiustano un po' la dieta, si allenano con più costanza e il [...]