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Instagram: enzino_tummy
Mi chiamo Enzo, sono un istruttore e personal trainer con 15 anni di esperienza nel settore del fitness. La mia passione per l'allenamento e il benessere mi ha portato a sviluppare programmi di allenamento personalizzati che rispondono alle esigenze specifiche di ogni cliente. Sono un istruttore certificato dalla Federazione Italiana Fitness (F.I.F) e specializzato in BodyBuilding e Allenamento Funzionale. Il mio approccio olistico all'allenamento mi permette di lavorare con persone di tutti i livelli, sia online che in sessioni one-to-one, aiutandole a raggiungere i loro obiettivi di fitness in modo efficace e sicuro. Attraverso anni di esperienza e formazione continua, ho affinato le mie competenze per offrire soluzioni di allenamento innovative e su misura, che non solo migliorano le prestazioni fisiche, ma promuovono anche un benessere generale. Sia che tu stia cercando di aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza, perdere peso o semplicemente mantenerti in forma, posso aiutarti a trovare il programma di allenamento perfetto per te.
Instagram: robertocasati
Ciao sono Roberto Casati! Il mio obiettivo primario è di aiutarti, allenarti con allenamenti mirati e personalizzati per migliorare la tua performance fisica e mentale, migliorare il tuo benessere psicofisico. Da più di 15 anni aiuto e alleno Ciclisti in tutta Italia dall’amatore al professionista con allenamenti personalizzati per migliorare le proprie prestazioni. Da più di 25 anni pratico il Ciclismo a livello agonistico sia su Strada che in Mountain bike. Lavoro nel settore sportivo da più di 20 anni, sono Personal Trainer, Preparatore Atletico (con una specializzazione nella preparazione al ciclismo), Consulente in Scienze Naturopatiche. Per più di 15 anni ho lavorato nei migliori centri Fitness e Beauty Spa come Personal Trainer, Istruttore di Body Building/Fitness, Allenatore mentale (Coaching sportivo – PNL) e Terapista in Riequilibrio Posturale con il metodo Raggi Pancafit. Con il passare degli anni ho continuato a studiare, ricercare e creare nuovi metodi di allenamento, inserendo ulteriori studi anche nel campo delle Scienze Naturopatiche e Psicosomatiche. La mia storia sportiva inizia da bambino, iniziando con il Calcio per poi passare all’età di 10 anni al Ciclismo con la Bici da Corsa, la BMX e la Bici da Trial. Cosi sono cresciuto nelle varie categorie di Ciclismo maturando cosi un periodo agonistico e un esperienza di più di 25 anni di gare di Ciclismo Agonistico. Tra i miei sport preferiti il Tennis e il Body Building che ho iniziato a praticare all’età di 15 anni e che ad oggi continuo a praticare assieme al Ciclismo.
Laureato in Medicina e Chirurgia, nel 2004 ha conseguito la specializzazione in Medicina dello Sport con il massimo dei voti presso l’Università degli Studi di Milano. Da più di 20 anni si occupa di biomeccanica dell’esercizio, preparazione atletica e alimentazione. Non solo in ambito di attività sportiva e ottimizzazione della composizione corporea, ma anche di salute generale, anti-aging e prevenzione e cura delle patologie sistemiche degenerative. È stato ufficiale medico del 9° reggimento d’assalto paracadutisti “Col Moschin” della brigata Folgore. Oltre che personal trainer ISSA (è stato uno dei primi CFT2 in Italia), pratica da più di 30 anni attività fisica soprattutto nell’ambito del Body Building e nelle arti marziali (dove tra le altre cose ha conseguito la cintura nera 1° DAN di Jujitsu giapponese). Da oltre 20 anni è consulente presso diversi centri fitness, ambulatori di medicina dello sport e ad indirizzo estetico. Ha aiutato centinaia di atleti agonisti e non ad ottimizzare salute, composizione corporea e prestazione sportiva.
Nel 2007 ho terminato la laurea triennale in scienze motorie. Data la mia grande passione per lo sport, speravo potesse aiutarmi a trasformare una passione in una professione, e così è stato. Ho praticato prettamente sport di contatto, in particolare la Thai box che usavo come valvola per sfogare tensioni e paure. Durante il tirocinio universitario ho collaborato con un club avvicinandomi al mondo del fitness, un mondo a me sconosciuto, che avrei scoperto poi diventare il mio futuro e il mio presente. Dopo anni di studi complementari sono diventato personal trainer e nel 2012 ho iniziato ad avvicinarmi al mio attuale sport nonché mio metodo di lavoro come personal trainer: il Crossfit. Ho scoperto nel tempo che il Crossfit è l’unica disciplina che racchiude tutti i lati che amo degli sport da combattimento fondendoli con il fitness e la pesistica. Grinta, intensità, fatica, sacrificio e dolore, che si trasformano poi in benefici funzionali e salutistici senza rivali: questo è il Crossfit. Il mio metodo di lavoro mette alla prova ognuno di noi contro il nemico peggiore, noi stessi! Un metodo duro, ma rivolto a fasce di età e fisicità di ogni tipo. Dai bambini agli anziani e dagli atleti alle persone con problematiche anche importanti di peso. Si tratta di un approccio divertente per migliorare se stessi su molteplici fattori. Dai miglioramenti fisici funzionali ai miglioramenti dei parametri ematici, con netti guadagni da parte del sistema cardiovascolare. Tecnico federale FIPE, coach lev. 1 Crossfit, tecnico raw training e atleta agonista rx. Per stare al passo con i tempi, migliorare le mie prestazioni agonistiche e dare sempre un valore aggiunto ai miei clienti ho studiato molto e ho ottenuto dei riconoscimenti che mi hanno reso orgoglioso di aver trasformato una passione in una professione. CREDERE CHE UNA COSA SIA IMPOSSIBiLE LA RENDE IMPOSSIBILE. SCONFIGGI IL TUO PEGGIOR NEMICO: TE STESSO!
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