Programmazione degli allenamenti
VUOI AVERE RISULTATI IN ALLENAMENTO? PROGRAMMALI! Come periodizzare gli allenamenti La maggior parte delle persone che va in palestra e che si allena per ottenere dei risultati, spesso non segue un vero e [...]
Andrea Pasquarelli2021-04-28T17:08:34+02:0023/04/2021|News|
VUOI AVERE RISULTATI IN ALLENAMENTO? PROGRAMMALI! Come periodizzare gli allenamenti La maggior parte delle persone che va in palestra e che si allena per ottenere dei risultati, spesso non segue un vero e [...]
Andrea Pasquarelli2021-04-19T18:14:04+02:0010/12/2020|News|
É incredibile quanto, già nel 350 a.C., Milone da Crotone, il più celebre atleta greco dell’antichità, la sapesse lunga in termini di ipertrofia muscolare e di forza. La leggenda narra che sin [...]