Creatina pura CREAPURE
Cosa è la creatina Che tu sia un atleta professionista o che ti diletti in qualsivoglia disciplina sportiva di sicuro hai già sentito parlare della creatina. Sai per esempio che è una sostanza [...]
Andrea Pasquarelli2021-11-04T17:45:54+01:0004/11/2021|News|
Cosa è la creatina Che tu sia un atleta professionista o che ti diletti in qualsivoglia disciplina sportiva di sicuro hai già sentito parlare della creatina. Sai per esempio che è una sostanza [...]
Andrea Pasquarelli2021-06-24T19:24:24+02:0024/06/2021|News|
Il patrimonio genetico Una cosa è certa! Ognuno di noi nasce con un patrimonio genetico ben definito. Da una parte ereditiamo il corredo genetico della mamma, dall’altra quello del papà. Molti di noi [...]
Andrea Pasquarelli2021-04-28T17:08:34+02:0023/04/2021|News|
VUOI AVERE RISULTATI IN ALLENAMENTO? PROGRAMMALI! Come periodizzare gli allenamenti La maggior parte delle persone che va in palestra e che si allena per ottenere dei risultati, spesso non segue un vero e [...]
Andrea Pasquarelli2021-03-09T19:19:39+01:0009/03/2021|News|
Fibre bianche o fibre rosse? Conosciamole! Probabilmente tutti ormai sapranno che il corpo è formato da due tipi di fibre muscolari: Quelle di tipo I (o rosse) deputate per l’endurance o di tipo [...]
Andrea Pasquarelli2021-04-19T18:14:04+02:0010/12/2020|News|
É incredibile quanto, già nel 350 a.C., Milone da Crotone, il più celebre atleta greco dell’antichità, la sapesse lunga in termini di ipertrofia muscolare e di forza. La leggenda narra che sin [...]
Andrea Pasquarelli2021-01-26T19:56:13+01:0005/09/2020|News|
Esistono due categorie di persone: quelli che si scassano di allenamenti tutti i giorni pur di vedere il muscolo un po' più gonfio e poi vanno a mangiare da McDonald e quelli [...]