Sono certo che la maggior parte delle persone che si dedicano al fitness, lo fa per vedere migliorare il proprio aspetto.
Sono altresì certo però che nella maggior parte dei casi questo non succede!
Il mondo del fitness si divide secondo me in tre macro fasi cronologiche:
FASE 1- corrisponde di solito ad una età compresa tra i 20 e i 35-40 anni e li vogliamo essere fighi a tutti i costi, muscoli ben in vista, addome tirato e per le donne glutei che sfidano le leggi gravitazionali!
FASE 2 – età che va dai 40 ai 55-60 anni in cui si diventa genitori o per inseguire la carriera, si cerca di mantenere i risultati acquisiti o nella peggiore delle ipotesi ci si allena per poter sopperire agli sgarri alimentari o al fatto che non riusciamo più a mantenere la costanza nel seguire la giusta dieta
FASE 3 – oltre i 60 anni pur accettando che il tempo inesorabilmente passa, vogliamo a tutti i costi rallentare questo decorso, cercando di mantenere il più possibile la massa magra, migliorare la qualità del cibo, dell’idratazione, degli antiossidanti, del sonno, dell’allenamento e della supplementazione.
E perché non farlo da subito? Perché molti di noi buttano anni ed anni leggendo qua e la qualche pubblicità dell’ultimo integratore miracoloso che elimina la pancia o qualche articolo su come ingrossare le braccia in sole otto settimane! Non funziona! Non è così che arrivano i risultati!
Il progetto BESTNATURAL nasce per fornirti gli strumenti necessari a gestire le tue giornate in modo proficuo, non random La gestione dei pasti, degli allenamenti, della supplementazione, il recupero dagli infortuni, ma soprattutto come saper evitare di infortunarsi sono elementi essenziali per far sì che il tuo corpo possa migliorare e diventare più forte. Magari all’inizio può sembrare difficile programmare la giornata, organizzarsi e acquistare determinati alimenti, ma una volta presa la mano sarà come bere un bicchier d’acqua!
Continua a seguirci il nostro obiettivo è portarti in una nuova dimensione di benessere.
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