Sapete quando hanno successo le diete? Quando durano a tempo indeterminato! No aspettate non spaventatevi, adesso vi spiego un paio di cose importanti!
Anzitutto la parola dieta non deve avere l’accezione di sempre e cioè privazione di cibo, ma quella di organizzazione della propria giornata alimentare, scelta degli alimenti e della sua qualità, calorie e ripartizione dei macro/micronutrienti.
Quindi fatemi la cortesia, la prossima volta che sentirete parlare di dieta, sorridete! E’ molto probabile che il vostro nutrizionista debba farvi mangiare di più per dimagrire, non di meno!(se vi allenate come un toro in una arena!!).
Quindi tornando alla parola dieta per avere successo deve essere sostenibile, ben strutturata e di gusto gradevole.
Ecco che queste soluzioni come la Sacher fit possono essere d’aiuto perché ben bilanciate in proteine, grassi buoni e moderate nell’apporto di zuccheri, e poi, cosa più importante sono buone, sembra di mangiare un dolce di pasticceria!