Il Cous Cous Proteico 4 Legumi è una valida alternativa a pasta e riso ad alto contenuto di proteine e fibre, altamente digeribile, facile e veloce da preparare, bastano 5 minuti. Il prodotto è specificamente formulato per intolleranti al glutine.  

Ingredienti  

Farina di Ceci 35%, Farina di Lenticchie gialle 25%, Farina di Lenticchie rosse 25%, Farina di Piselli 15%.  

Può contenere tracce di: Cereali e derivati, crostacei, uova, pesce, arachidi, soia, latte, frutta a guscio, sedano, senape, sesamo, lupini, molluschi.  

Informazioni nutrizionali   

100G               60G  

ENERGIA           

KJ        KCAL   KJ         KCAL  

1571    372      943      223  

Grassi  3,5g     2,1g  

di cui saturi  

0,6g                 0,4g  

Carboidrati       

55g                  33g  

di cui zuccheri  

5,5g                 3,3g  

Fibre      

12g                  7,5g  

Proteine            

24g                  14g  

Sale       

0,0g                 0,02g  

CONSERVAZIONE  

Conservare in luogo fresco e asciutto al riparo da fonti di luce. Se non completamente utilizzato conservare il prodotto con le stesse modalità fino al raggiungimento del termine minimo di conservazione. Confezionato in atmosfera protettiva.  

ISTRUZIONI PER L’USO:   

Per 2 persone servono:  

  • 125 g di Cous Cous  

  • 125 ml di acqua  

  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva  

  • Sale  

In un recipiente:  

1. Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.  

2. Aggiungere acqua bollente sino a ricoprire il cous cous, poi far riposare 5 minuti.  

3. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.  

In microonde:  

1. Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.  

2. Aggiungere acqua sino a ricoprire il cous cous.  

3. Cuocere in microonde per 3 minuti circa (850-1000 watt) lasciando il recipiente scoperto.  

4. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.  

I metodi di cottura proposti non prevedono la bollitura del prodotto, ne preservano i nutrizionali.  

Formato: Confezione da 375 g